Corso online di meditazione per familiari di persone con decadimento cognitivo

Il corso on line prevede mediante tecniche di rilassamento e di consapevolezza, apprese e sperimentate su di sé e sul proprio corpo, di insegnare ai partecipanti a guidare intenzionalmente l’attenzione nel momento presente e in modo non giudicante, con l’obiettivo di imparare a prendersi il proprio tempo, concedendosi, anche durante la quotidianità, momenti di rilassamento e di piacevole ascolto personale.

Per informazioni contattare Paola al 327 0741786

Scarica il volantino del corso di settembre 2021 cliccando qui